Cela ne fait même pas un mois qu’on nous demande de rester confinés chez nous. Nous sommes en compagnie de notre famille, nous avons le droit de sortir nous aérer et pourtant c’est déjà une épreuve pour beaucoup d’entre nous, une privation de liberté. Pour moi y compris.
Le destin de Mandela m’a toujours fascinée et en ces jours de confinement penser à Mandela m’inspire au plus haut point, lui qui a réussi à repousser les murs de sa prison pendant plus de 27 années à coups de réflexion. Pourtant privé de contacts familiaux et soumis à des conditions de détention extrêmement dures, il n’a cessé de grandir, de se développer en prison et renforcer ainsi son charisme et son influence politique. Une leçon de force de tempérament et de développement personnel.
Voici un court extrait d’une de ses lettres envoyée à sa femme , Winnie (1)
[…] Incidemment, on peut découvrir que la cellule est un endroit idéal pour se connaître, pour rechercher de façon réaliste et régulière le fonctionnement de son esprit et de ses sentiments. Honnêteté, sincérité, simplicité, humilité, pure générosité, absence de vanité et disponibilité à aider les autres – ces qualités qui sont à la portée de tous – sont les fondements de la vie spirituelle.
On attend souvent qu’un aléa nous bouscule pour entreprendre une réflexion et devenir « maître de son destin » selon les vers de William Ernest Henley que Mandela aimait à répéter. Certains événements nous incitent à réfléchir. Typiquement cela peut être le décès d’un proche, l’approche d’un anniversaire de quadra ou quinquagénaire, la maladie, le burnout… Et si confinement lui aussi nous invitait à saisir cette opportunité ?
A notre échelle, ce confinement peut nous donner la chance de nous décloisonner, de « dé-confiner » notre esprit pour mieux nous connaître. Et pourquoi pas commencer tout de suite, là à l’instant où vous lisez ces lignes à progresser dans cette connaissance. A commencer par identifier vos valeurs. Elles sont notre véritable colonne vertébrale psychique, notre grille individuelle de décodage au monde. Elles peuvent s’avérer être de précieux guides dans la recherche de l’équilibre qui nous correspond.
Comment s’y prendre ? Voici un petit exercice facile inspiré de nos sessions StepChange. Pensez aux gens qui vous inspirent : personnes réels ou fictifs, proches ou publics, morts ou contemporains. Listez-les. A titre d’exemple, j’aurais dans ma liste personnelle le nom de Nelson Mandela. Voyez ensuite pourquoi ces personnes vous inspirent. En ce qui me concerne, chez Mandela, c’est sa liberté, son authenticité, son courage et sa persévérance qui forcent mon respect. Faites cela pour 5 personnes minimum et voyez les récurrences, vous identifierez de cette façon plusieurs de vos valeurs clé.
Vous pouvez également poursuivre en décrivant les personnes que vous ne supportez pas et regarder pourquoi. Par exemple, personnellement, je ne supporte pas les personnes fourbes, les « faux-culs ». Ensuite, trouvez la valeur qui est heurtée chez vous. Ici, ma valeur heurtée par ces personnes est l’authenticité.
Après avoir découvert vos valeurs essentielles, il sera intéressant d’ examiner si vous vivez en concordance avec elles dans votre quotidien habituel (celui avant Corona s’entend). Qu’en est-il de chaque valeur dans votre vie privée, qu’en est-il dans votre boulot ? Par exemple, me concernant, puis-je être authentique dans mon travail ? Heureusement grâce à ma réinvention professionnelle, je peux aujourd’hui répondre un grand « oui » à cette question….
Ceci n’est qu’un début, une mise en jambes vers une meilleure connaissance de soi. Il est important de poursuivre en examinant ses propres priorités, les tâches qui nous remplissent d’énergie, nos compétences et talents, nos moyens de communication préférés etc… pour parvenir à mieux maîtriser le mode d’emploi de nous-mêmes.
A l’instar de Nelson Mandela, ce confinement (qui, soyons clairs, n’a rien à voir ni de près ni de loin avec ce qu’il a vécu et enduré) nous donne la chance de mettre notre pensée à neuf, de nous réaligner, de nous forger une liberté qui dépasse les murs qui nous entourent. Et ainsi nous préparer à rayonner…
Et VOUS surtout, qu’en pensez-vous ?
(1) Lettres de prison- Nelson Mandela – Robert Laffont